小孫女昨夜睡得好,一早自動起床、著裝,開心下樓來。吃早餐時,拿起上週六在「屏東總圖」借的《公的還是母的》說給她聽,說了一半打住。她聽得有趣,一再要繼續,告訴她明早說另一半,該是上學時間了。
昨夜小孫女說在校園看到蜂窩,想到秋美組長被蜂螫傷過,所以決定今天上午要去察看有無?上學途中看天候狀況,研判可能會下雨,臨時改變主意,請她向老師報告蜂窩位置,請老師處理為宜。
爬上公寓頂樓,煮水泡茶看看Line好友早安圖,看到文莉姐的分享文,覺得很受用,摘錄重點也分享在自己部落格上。謝謝文莉姐及「三立新聞網」記者鄭玉如報導。
1、「戒掉老化口頭禪」,改說「不過、但是」。
2、「找到生存意義」,研究證實,擁有「生存意義」的人,無論照顧盆栽、追星、當志工、幫忙帶孫子。
3、「使用數位工具」學習用LINE、臉書與家人聯繫,或用Google Earth虛擬旅行、上網搜尋資料,都能活化大腦的決策與推理區域。
4、「大腦年輕度快篩」,在家嘗試單腳站立,測試能否輕鬆撐過30秒,這不只測平衡,更反映小腦與前庭系統的協調能力。
喝茶看訊息後,八點半開始今天的工作。先是把紅磚地板上的水泥刮平,讓地板光滑,減少因地不平破壞防水漆。約十時下起毛毛雨,停下刮平工作,改到隔壁將保力龍盒折破及枯葉裝袋,一共裝了六個大黑色塑膠袋。
昨天在此工作時,手機播放《雙城記》導讀,今天聽《咆哮山莊》《茶花女》,覺得聽聽世界名著更有味!12點了,趕緊把地板掃乾淨,接小孫女放學莫遲到!
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