2026-1-8｜一日禪修，半日人間

星期四，是我固定的禪修日。兩個小時的靜坐禪修，在日常奔波中顯得格外珍貴。今日更添殊勝因緣，有幸前往普同精舍，參加一一五年「楞嚴消災超薦大法會」。

清晨七點半前，先送小孫女上學。走到翠園門口，遠遠看到一個熟悉的背影，走近一瞧，原來是 AKela。她接到反映，說園內樹上有枯枝，恐有掉落危險，特地前來查看。於是我建議她將翠園內的相關照片轉傳給我，在能力所及之處，會盡力協助排除隱憂。

法會九點半開始，時間尚早，便折返回公寓繼續刷漆。前天刷漆後去接小孫女，她一看到我滿身「雪花裝」，先是驚訝，隨即一本正經地叮嚀我：「下次要刷漆，就穿同一件油漆衣服比較好。」那份篤定與關心，讓人忍不住莞爾。

昨日在水塔下方牆面刷了第一道底漆，今晨再看，牆面油亮發光。經過一夜風吹，表層已然乾燥，正好接著上第二道。九點前順利完工，心想明日應可開始刷第一道水泥漆了。

九點半，法會正式開始。誦持《楞嚴經》第八章，經聲莊嚴而穩定。隨後法師開示，言語平實卻句句入心。師父提到禪定的重要，提醒現代人應學會放下對手機的執著，把更多時間用在靜心與覺照的功夫上。

一日之中，生活與修行交織，動靜之間，自有其圓滿。